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拔罐疗法在古代文籍中亦称之为角法，是比拟常见的养生方法。拔罐等于通过引起局部组织充血或皮下轻度瘀血【MKD-182】五十路妻ドキュメント 結城悦子2017-10-15ルビー&$RUBY119分钟，使机体气血当作隆盛，经络理解，从而达到逐寒祛湿、消逝瘀滞、消肿止痛、拔毒泻热的作用。

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由于拔罐疗法操作方便，易学易懂，符合症广，无反作用，是以被环球凡俗哄骗于生计中，亦然最常用的保健时刻。但好多东谈主拔罐后会出现局部潮红、紫红、紫黑、水泡等多样不同的反馈。其实，这么的反馈王人暗含着体魄的健康问题。罐印不同发扬预示的问题

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出现紫玄色的情况，相同表露体内血瘀严重。好多女性常有的痛经，老年东谈主容易出现的腹黑供血不及，王人与血瘀密切有关。另外，罐印处受寒较重，也会出现这种情况。要是罐印长久不退，就表露病程较久，需要更长的时刻选藏。这个时候，不错通过拔罐使淤血的情景得以改良。

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要是罐印出现呈散状紫点，且浅深不一，就表露体内有气滞血瘀之证。

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教唆以虚为主，兼有血淤。要是斑块在穴位处显然，标明与这个穴位有关的内脏软弱，比如在肾俞穴处呈现，则教唆肾虚。

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鲜红的罐印，相同是局部血液轮回不畅的发扬，默示体内有热，可能是实热，也可能是阴虚所导致的虚热。

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罐印出现鲜红色，梗概是散在的红点。比如：在某个穴位的隔邻，就表露与此穴有关的脏腑出现病变。一般在临床上走罐寻找此类红点，用针刺来调治，以退换内脏功能。

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若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，教唆潮湿较重。通过相连的屡次拔罐，会有用改善湿重的情况。

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清纯诱惑罐印灰白，触碰会感到微寒，这种情况多为虚寒症。另外，湿邪也会导致罐印灰白的情况。罐印不是越重越好罐后罐印情绪的浅深是病情轻重的发扬，不成代表调治恶果的利弊。也等于说，拔罐吸出来的不是所谓的“毒”，是以罐印并不是越深恶果越好。留意：罐印的情绪还受拔罐手法、时刻、乙醇浓度等要素影响。因此，不成单靠罐印来分别病情。具体情况还要由中医判断。拔罐后的留意事项1.拔罐后不要立即着迷不错洗完澡后拔火罐，关联词悉数不成在拔罐之后立时着迷。拔罐后，皮肤处于舒张情景，这时候的皮肤特别脆弱，着迷很容易使皮肤受损梗概发炎。2.拔罐时刻不超十分钟

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忽视从点上火到起罐时刻不跨越十分钟。因为拔火罐的主要旨趣在于负压而不在于时刻，要是说在负压很大的情况下拔罐时刻过长会引起皮肤感染。一般来说，隔天拔罐一次，或1周两次傍边，症状就不错获得缓解。3.一处不要反复拔罐好多东谈主为了“拔尽一处寒湿”，或缓解局部不适，会选拔反复拔合并位置。这种治病的合手着固然可圈可点，但对皮肤来说，红肿、粗心等问题的出现就会收之桑榆。

参考文件：

[1]赵长生. "食欲差,来一碗陈皮粥." 健康养生 003(2022):000.[2]丁明. "一种陈皮粥.", CN103783376A. 2014.

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